Overbelaste Lever? 4 Tips Voor Snel Herstel

Wat is een Overbelaste Lever?

Wat is een overbelaste lever? We stelden deze vraag aan een panel van wetenschappelijke onderzoekers naar overbelaste levers. Hun antwoord was; een overbelaste lever is een lever die teveel belasting heeft gehad bij het normale werk dat de lever dient te doen om optimaal te functioneren. Door deze overbelasting kan de lever niet meer het voedsel (eten en drinken) goed zuiveren. Hierdoor ontstaan allerlei lichamelijke klachten.

Wat Te Doen Bij Een Overbelaste Lever?

Wat moet je doen bij een overbelaste lever? Dit was de volgende vraag aan de wetenschappelijke onderzoekers. Zij antwoordde; er zijn verschillende mogelijkheden die iedereen kan toepassen bij een overbelaste lever. Zo is het mogelijk om een detox kuur te doen zodat je lever meer herstel periode krijgt. Echter is een detox kuur alleen niet voldoende voor het herstellen van een overbelaste lever. Er zijn en aantal zaken die je direct moet toepassen om je lever zsm te laten rusten en herstellen:

• stoppen met alcohol drinken
• meer water drinken (bij voorkeur minimaal 2 liter)
• detox kuur
• gezonder voedsel eten (ipv gefabriceerd voedsel, maar pas; ook hieraan kleeft een ‘risico’ – lees verder….)

Wat Zijn De Symptomen Van Een Slechte lever?

Om vast te stellen of je een ‘slechte lever’ hebt hebben de onderzoekers enkele kenmerken vastgesteld. Deze symptomen zijn voor iedereen aan de buitenkant van het lichaam zichtbaar en direct te herkennen. Sterker nog; nagenoeg elk volwassen persoon heeft 1 of meerdere kenmerken waardoor je kunt stellen dat iedereen een slechte lever heeft. Daarom lees deze symptomen goed zodat je ze herkent:

• overgewicht
• vermoeidheid
• slecht humeur
• vergeetachtig
• grijze / ouder lijkende huid

Nagenoeg elke volwassen persoon heeft minimaal 1 of meerdere symptomen van een ‘slechte’ oftewel overwerkte lever. Het is dus belangrijk om in actie te komen. Gelukkig hebben we de oplossing, hierover lees je zometeen meer.

Hoe Voelt Pijn Aan Je Lever?

Het bijzondere aan een overwerkte, overbelaste en slechte lever is dat het niet altijd pijnlijk is. Vaak merk je het niet eens qua pijn. Het lijkt een stille ‘dood’ te worden van je lever. Je kunt er dus niks aan doen als je het niet voelt, maar ondertussen sterft je lever wel af en dat moeten we voorkomen!

Hoe Lang Duurt Het Voordat De Lever Herstelt?

Natuurlijk vroegen we ook aan de onderzoekers hoe lang het duurt voordat de lever herstelt. Daarop konden ze niet een duidelijk antwoord geven omdat dit te maken heeft met een aantal factoren, zoals:

• leeftijd
• alcoholgebruik (in het verleden, en heden)
• soort voedsel
• waterinname
• beweging / sporten
• werk- en leefomgeving
• de bereidheid om je lever te herstellen

Vooral de laatste opmerking trok onze aandacht. Wat bedoelde de onderzoekers hiermee? Ze vertelde ons dat het tijdens het onderzoek was opgevallen dat veel mensen slechts een korte periode een verandering in hun gedrag konden volhouden. Vaak vielen de deelnemers snel terug in oud gedrag, met het foute resultaat dat ervoor zorgt dat iemand een slechte lever krijgt en houdt.

J

e kunt dus niet een tijd koppelen aan het genezen, of beter gezegd: herstellen van je lever die voor iedereen geld. Dat komt omdat ieder persoon anders is.

Ook de factor leef- en werkomgeving was belangrijk. Als voorbeeld werd een fabriekmedewerker genoemd die dagelijks met gifstoffen werkt. Of een boer die het land besproeit met chemicalieen om de groente en fruit te beschermen tegen schimmel en ongedierte. Deze situatie is anders dan iemand die veelal in de buitenlucht werkt, niet in de buurt van fabrieken 🙂

Wat is goed om je lever te herstellen?

We hebben al aangegeven wat goed is om je lever te herstellen. In eerste instantie gaat het om bewustwording van je situatie. Je hebt te lang – vaak onbewust – je lever belast omdat je het verkeerde voedsel hebt genomen, teveel in een verkeerde omgeving hebt gewerkt of gewoond, te vaak alcohol gedronken etc.

Nu je dit weet is het belangrijk om te weten dat er oplossingen zijn die ervoor zorgen dat jouw lever snel kan herstellen.

We kunnen je voorzien van advies en hulp. In een persoonlijk advies zullen we kijken naar jouw specifieke situatie en geven daarop een advies om je lever te herstellen.

Klik hier voor meer informatie om je slechte lever te herstellen.