Wil jij jouw lever ontgiften? Met deze 5 tips ontdek je hoe jij jouw lever kunt ontgiften en helpen herstellen. Een gezonde, en goedwerkende lever is essentieel voor een gezond lichaam want een lever is de ‘filter’ van al het voedsel en drinken wat we in ons lichaam duwen. Een ongezonde (lees: overwerkte en stervende) lever is funest voor je lichaam en kan leiden tot onherstelbare schade. Lees hier de tips hoe jij jouw lever kunt ontgiften.
Lever Ontgiften Tip #1
Je lever ontgiften kan eenvoudig maar je begrijpt dat als een volwassen iemand nooit iets heeft gedaan om zijn of haar lever te ontgiften dat het niet snel weer op het oude niveau terug is gekomen. Daarom adviseren je om zo snel mogelijk speciale ‘Gezonde Lever’ pillen te kopen. Deze pillen helpen je om jou lever te ontgiften zodat je lever veel sneller weer terug komt op een gezond niveau zodat je lever kan doen wat het moet doen; al je eten en drinken filteren.
Zonder de speciale ‘Gezonde Lever’ pillen lukt het ook wel maar duurt het veel langer, als het al lukt….. Kijk het zit zo; de fabrikant van de gezonde lever pillen hebben onderzoek gedaan naar wat er nodig is om je lever te herstellen en vernieuwen, ook wel regenereren genoemd. Toen ze eenmaal ontdekte wat er nodig was hebben ze deze speciale lever pillen gemaakt op basis van een inhoud die je gewoon niet uit de natuurlijke voeding kunt halen.
Zo is oa bekend dat het eten van artisjokken heel goed is om je lever te herstellen en ontgiften. Er is alleen 1 probleem! Je moet bergen artisjokken eten, bij elke maaltijd, om je lever te helpen. Dat is natuurlijk niet te doen, voor niemand. Daarom hebben de fabrikanten de pillen voorzien van artisjokken-extract. Door deze extract krijg je dus exact de juiste hoeveelheid artisjokken binnen om je lever te ontgiften.
Tip 1 is: koop deze speciale ‘gezonde lever’ pillen om je lever te ontgiften.
Lever Ontgiften Tip #2
Alcohol en je lever is geen goede combinatie. We adviseren je om een tijd lang geen alcohol te drinken, gewoon niks. Je lever heeft soms tot 3 dagen nodig om je lever helemaal te ontgiften en herstellen. Wanneer je alcohol drinkt hou je jouw lever continu aan het werk om de alcohol af te breken. Dat helpt natuurlijk niet om je lever te ontgiften. Daarom; laat de alcohol staan.
Lever Ontgiften Tip #3
Drink minimaal 2 liter water per dag. Juist wanneer je de alcohol laat staan en water gaat drinken ondersteun je het ontgiftingsproces van je lever enorm! In feite komt het goede in je lichaam waardoor lever goed aan het werk kan en wordt ondersteund om te ontgiften.
De meeste mensen drinken te weinig water en dat helpt niet bij een standaard procedure om je lichaam rein te houden. Bij een ontgiftingsproces van je lever adviseren we je om zelfs meer dan standaard water te drinken. Standaard wordt 2 liter water aanbevolen. Bij het reinigen van je lever raden we 3 liter water aan, maximaal 3,5 liter. Je mag ook thee en drinken maar dan wel de cafeïnevrije versie.
Lever Ontgiften Tip #4
Ga gezonder eten zoals groenten en fruit. Op deze site waarschuwen we regelmatig om het fruit en groenten vooraf goed te wassen zodat alle pesticiden en gifstoffen zijn verwijderd. Doe je dat niet dan moet je lever alsnog keihard aan het werk om dit af te breken, dus vooraf wassen!
Veel gefrabiceerd eten wat we in de supermarkt kopen is aangevuld met toevoegingen om het eten langer houdbaar te houden, beter te laten smaken en aantrekkelijker te laten uitzien (kleur). Al die toevoegingen moet door je lever worden verwerkt en afgebroken, een hels karwei voor je lever. je lever is niet gemaakt om al die toevoegingen elke dag te verwerken. Je kunt je lever helpen door gezonder te gaan eten, maar wel vooraf wassen.
Lever Ontgiften Tip #5
Je kunt je gehele lichaam, inclusief je lever maar ook andere organen op rust brengen en helpen herstellen door een detox kuur te nemen. Met een detox kuur is het de bedoeling dat je gifstoffen sneller uit je lichaam verdwijnen. Het is een vorm van ‘turbo-manier’ om je lichaam rust te gunnen. Met een detox kuur kan je lichaam herstellen.