Doe Jij Veel Sporten Maar Niet Afvallen?

We horen het steeds vaker: ik doe veel aan sporten maar val niet af, wat doe ik verkeerd?

Weet je; je doet niks verkeerd maar wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het helemaal niet jouw ‘fout‘ is dat je niet kunt afvallen. Het maakt dus niets uit hoeveel je sport om af te vallen, het lukt nu niet en het gaat je ook niet lukken met sporten. In dit bericht leggen we alles uit EN geven we oplossing zodat je wel jouw streefgewicht kunt bereiken (gemakkelijk).

Sporten Om Af Te Vallen

Veel mensen, vooral in het voorjaar, starten met sporten om af te vallen. Ze leren begrippen zoals ‘less calories in, more calories out’ en ‘no pain is no gain’…..

Op zich kloppen die uitspraken wel maar recentelijk onderzoek heeft aangetoond waarom het mogelijk dat mensen niet afvallen. Dus ook niet als je elke dag in de sportschool bent of dagelijks een rondje rondom de kerk rent.

Laten we voorop stellen dat wij ook van sporten houden. Sporten is goed voor je lichaam en geest. Door te sporten maak je inwendige stofjes aan die je een gelukkig en tevreden gevoel geven, dus allemaal oké om te sporten. Maar hoe frustrerend is het als je gaat sporten om af te vallen en het lukt niet. Of sterker; je komt er van aan!

Door veel te sporten gaat je lichaam ook vragen om meer voedingsstoffen, dat is logisch toch?

Het is daarom ook logisch dat mensen aankomen in plaats van afvallen door te sporten.

Hoe Kun Je Sporten En Afvallen?

Sporten en afvallen hebben niet altijd een verband met elkaar. Dat ligt aan de persoon. Het wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat 1 orgaan in ons lichaam verantwoordelijk is voor de verwerking van het voedsel wat we elke dag innemen. Wanneer dit orgaan niet haar werk kan doen lukt het niet om de voeding te verwerking zoals het hoort en is afvallen niet mogelijk.

Je Kunt Alleen Afvallen Als Dit Orgaan Haar Werk Kan Doen…

Tweet

Ongeacht al je sportieve inspanningen is afvallen dus onmogelijk voor veel mensen. Je moet dit orgaan gezond hebben zodat het haar werk kan doen, anders lukt afvallen gewoon niet. Zelfs niet als je gezond eet. Dit orgaan werkt namelijk als een filter voor je lichaam. Vergelijk het met een auto en denk dan aan een oliefilter. Je kunt dan wel nieuw olie in de auto doen maar de filter dient haar werk te doen anders draait de motor nog steeds niet goed.

Deze filter heeft ons mensenlichaam ook en heet de ‘lever’. Je moet een gezonde lever hebben zodat je kunt afvallen. En het is goed mogelijk dat jouw lever niet gezond is of zelfs stervende, zonder dat je het zelf in de gaten hebt.

Al ons voedsel gaat door de filter die de lever heet. En als de lever niet goed functioneert zal het lichaam hierop reageren. Niet afvallen en maar blijven aankomen is slechts 1 signaal van een niet goed functionerende lever. Er zijn tal van aanwijzingen dat iemand een stervende lever heeft. Denk dan aan;

• overgewicht
• onverklaarbare jeuk (over het hele lichaam)
• gewrichtspijn
• vermoeidheid
• etc

Een goed functionerende lever is de sleutel tot een gezond lichaam, zo blijkt uit diverse wetenschappelijke onderzoeken.

Klik hier en ga naar de speciale pagina voor meer informatie en persoonlijk advies voor een betere gezondheid