"Hoe een 10-Seconden *Avond Routine* Me Hielp Mijn Lichaam Terug Te Krijgen..."
Dit is mijn “Plus to Petite” verhaal….
Hallo, mijn naam is Debby. Ik ben 61. 37 jaar getrouwd. Moeder van 2. Oma van 5. En ik struikelde onlangs over een manier om mijn “oude ik” terug te krijgen…
Ik herinner me nog goed toen ik 20 was ik …
- Veel energie had van ‘s morgens vroeg tot ‘s avonds laat
- Een slank figuur had en behield, zelfs al at ik best vaak pizza en patat
- Ik nauwelijks hoefde te sporten om mijn mooie vorm te behouden
- Me zelfverzekerd en comfortabel voelde met mijn lijf en hoe ik eruit zag
- Topjes, jurkjes, strakke broeken en ‘hot pants’ droeg
En dat was zo, tot ongeveer mijn 40e… TOEN….
Na mijn 40ste ging ALLES snel bergafwaarts...
Plotseling werd mijn ooit slanke en gestroomlijnde ‘petite’ figuur een magneet voor kilo’s en bolling op alle verkeerde plaatsen.
Het leek alsof mijn stofwisseling was VERTRAAGD tot dat van een slak.
Zelfs mijn gezondheid ging achteruit en ik had gedurende de dag zeer weinig energie.
Dus ging ik vroeger naar bed, hopend dat het me zou helpen om de volgende dag door te komen.
Sommige nachten sliep ik zelfs 12 UUR en was nog steeds uitgeput de volgende dag!
Ik realiseerde me destijds niet hoe ERG het was geworden.
Dat wil zeggen, totdat mijn man en ik tijdens de feestdagen zijn familie in Californië bezochten.
Hij had een appartement via AirBnB voor ons geboekt om in te verblijven.
Toen ik de badkamer binnenliep, zag ik dat er een chique digitale weegschaal midden op de vloer stond.
We hadden al jaren geen weegschaal in huis gehad.
Aarzelend besloot ik erop te stappen… gewoon om te zien wat het aangaf.
96 kilo… Wat? Het zal vast niet kloppen.
Dat moment trof me HARD.
Ik keek op in de badkamerspiegel en schaamde me zo voor wat ik zag.
Ik zag er zo moe, opgezwollen en… ehm… “rond” uit.
Hoe was het zo erg geworden? Hoe had ik mezelf zo ver laten gaan?
Ik dacht de rest van de dag na over de “weegschaalervaring”. En die avond, terwijl ik me klaarmaakte voor bed, nam ik een besluit.
Ik was vastbesloten om de "ECHTE IK" terug te krijgen!
Het eerste wat ik deed toen ik thuiskwam, was beginnen met wandelen.
Maar ik ontdekte al vrij snel dat mijn gewrichten het niet zouden volhouden met al het gewicht dat ik op dat moment droeg.
Toen begon ik met een detox met smoothies en sapjes.
Ik had er aanvankelijk wel succes mee, maar ontdekte dat ik er te hongerig van werd, waardoor ik uiteindelijk ging snacken en alle vooruitgang tenietdeed.
Ik probeerde zelfs een aantal vreemde huismiddeltjes die een dame in mijn lokale natuurvoedingswinkel aanbeval.
Zoals verschillende brouwsels in de keuken, met augurkensap, appelazijn, citroenen, bananen en meer…
Terwijl ik bezig was met de “natuurlijke huismiddeltjes”, probeerde ik zelfs voetdetox-pads en stopte ik een gepelde ui in mijn sok.
(…en ik schaam me een beetje om toe te geven dat ik met een ui in mijn sok heb geslapen…)
Daarna probeerde ik het Keto-dieet. Er waren uitstekende maaltijden te vinden in dat plan, maar ik miste mijn brood enorm.
Toen ben ik calorieën gaan tellen, heb Paleo geprobeerd, ik ben zelfs een hele maand veganist geweest. MAAR, de cijfers op mijn weegschaal bewogen niet!
Ik dacht… “Zou er iets intern met me mis kunnen zijn?”
Dus maakte ik een afspraak met mijn dokter voor een controle.
Wat mijn dokter onthulde, verraste me volledig!
Kalm zei hij: “Deb, maak je geen zorgen. Dit is niet iets wat jij verkeerd hebt gedaan.”
Hij legde uit dat mijn gewichtstoename in de loop der jaren NIKS te maken had met wat ik eet of hoeveel ik sport.
Toen verlaagde hij zijn stem een beetje, keek over zijn schouder de gang in alsof hij wilde zien of er iemand in de kliniek meeluisterde…
Hij zei zachtjes: “Deb, ik ken Jaap en jou al heel lang. En ik deel dit niet zomaar met iedereen, maar ik wil je iets laten zien dat ik onlangs heb geleerd en dat je zal helpen.”
“Het is een beetje onconventioneel, maar het heeft sterke wetenschappelijke ondersteuning.”
Ik dacht dat hij me ging vertellen over wat voor “magisch” medicijn of operatie hij kon voorschrijven om me te helpen.
Wat had ik het mis…
Hij vertelde me over dit orgaan dat verantwoordelijk is voor het gewicht dat je kwijtraakt, maar waar bijna niemand over praat. En hoe je dit orgaan kunt her-activeren om vet te verbranden als toen je een tiener was. Deze vreemde routine van 10 seconden die hij had geleerd op een recente conferentie waar hij was geweest. Hij ging verder met te zeggen: “Er zijn 3 bijna ongelooflijke voordelen die mensen hebben ontdekt door deze methode te gebruiken…
1. Geen noodzaak om eetgewoonten te veranderen
2. Geen behoefte aan lichaamsbeweging
3. Het werkte ZEER snel
“En het kost slechts ongeveer 10 seconden per dag.”
Hij zei: “Deze video geeft je alle informatie en details”
Toen gaf hij me een papiertje met het webadres erop.
Natuurlijk kon ik niet snel genoeg thuiskomen om dit te bekijken!
Eigenlijk kon ik zelfs niet wachten tot ik thuis was. Dus, ik zocht het gewoon op mijn telefoon op in de parkeerplaats van de dokterspraktijk.
Het was een uur later voordat ik het wist, en ik was gewoon VERBIJSTERD door alles wat ik net had geleerd in de video.
Kon iets zo eenvoudigs echt zulke resultaten opleveren in zo’n korte tijd?
Ik had vragen in mijn hoofd, maar mijn hart zei “JA! Dit is jouw antwoord!”
Natuurlijk volgde ik mijn hart…
99% van de mensen heeft hier nog nooit van gehoord...
Dus, ik doe deze routine nu al een tijdje, en ik ben absoluut ENTHOUSIAST!
Bijna onmiddellijk begon ik resultaten te zien. Precies zoals de dokter had gezegd.
De cijfers op de weegschaal begonnen op dag 2 te dalen en zijn sindsdien blijven dalen.
Het lijkt erop dat ik bijna elke andere week een deel van mijn garderobe vervang.
En, ik knijp mezelf in mijn arm en denk dat ik droom, terwijl ik door de dames sectie loop met kleine maatjes… in plaats van de plusmaat!
Ook mijn man merkte het verschil op… als je begrijpt wat ik bedoel 😊. Laten we gewoon zeggen dat er zeker een nieuw gevonden vonk is in onze relatie. Zelfs op onze leeftijd!
Hij besloot ook met het ‘ritueel’ te beginnen. Ja, het werkt ook voor mannen!
Andere dingen die ik heb opgemerkt sinds ik eraan begon zijn…
✅ Mijn energieniveau is geexplodeerd. Op mijn 61e voelt het nu meer als 30, als je het mij vraagt!
✅ Ik heb een voldaan gevoel na de maaltijden en heb de hele dag geen trek in snacks.
✅ Maar eigenlijk eet ik MEER van mijn favoriete gerechten. Zelfgemaakte brownies en cheesecake, en dat allemaal zonder schuldgevoel!
✅ Mijn bloedsuikerspiegel is beter, zelfs terwijl ik meer zoetigheden eet. Wie had dat gedacht?
✅ Ik slaap tegenwoordig dieper en word verfrist en vol energie wakker voor de dag.
✅ Ik kan me veel makkelijker dingen herinneren
Ik ben ZO dankbaar dat ik mijn hart heb gevolgd en niet mijn hoofd...
Ik had gemakkelijk mijn dokter kunnen negeren toen hij me vertelde over deze vreemde manier. Maar ik zette mijn scepsis opzij.
Nu hou ik absoluut van wie ik ben geworden. Het voelt alsof ik weer de “ECHTE IK” ben.
En, ik hoef me geen zorgen te maken over mijn gezondheid in de toekomst.
Dit alles omdat ik de tijd nam om meer te weten te komen over deze oude manier voor het verbranden van calorieën. Wie had dat gedacht?
Natuurlijk begin ik vragen te krijgen over wat ik doe om zo snel deze resultaten te behalen.
Dus, hieronder heb ik een link geplaatst naar dezelfde website waar ik over de routine heb geleerd.
Dat is… als het NOG steeds beschikbaar is.
Ik weet dat er een kans was dat het zou worden verwijderd vanwege enkele lopende juridische stappen van een bekend farmaceutisch bedrijf dat deze methode probeert te verbergen voor het grote publiek.
Ik denk dat het verstandige nu zou zijn om meteen te klikken om er zeker van te zijn dat je de kans krijgt om deze methode zelf te leren. 👇👇
Groetjes, Debby & Jaap
♥GezondheidTips.com
Copyright 2023 Gezondheidtips.com. Alle rechten voorbehouden.
Deze site maakt geen deel uit van de YouTube-website of Youtube Inc. Bovendien wordt deze site op geen enkele manier door YouTube onderschreven. YOUTUBE is een handelsmerk van YOUTUBE, Inc.
Deze website maakt geen deel uit van en wordt ook niet onderschreven door FACEBOOK™. FACEBOOK™ is een handelsmerk van FACEBOOK™, Inc.
De informatie op deze website is niet beoordeeld door de Food & Drug Administration of enig ander medisch orgaan. We beogen niet om enige ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De informatie wordt gedeeld voor educatieve doeleinden. Je moet altijd je arts raadplegen voordat je actie onderneemt op basis van de inhoud van deze website, vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicatie gebruikt of een medische aandoening hebt.